Gestresst?! - Tipps zur Erholung im Alltag.

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Ref.: P. Christoph Kreitmeir, Klinikseelsorger, Ingolstadt, Donau Gerade jetzt in der Corona-Krise wir uns täglich viel abverlangt: Sei es der Heimunterricht für Schulkinder, das ständige Umschmeißen von Plänen, das Leben mit einer dauernden Unsicherheit, was die nächsten Monate bringen werden - und dazu Sorgen in Beruf und Familie. Aber schon vor Corona hatten viele Menschen in der Hektik des modernen Alltags verlernt, sich körperlich, seelisch und geistig zu entspannen. Eine richtige Balance zwischen Spannung und Entspannung ist aber lebensnotwendig. Der Klinikseelsorger Pater Christoph Kreitmeir gibt uns in der Lebenshilfe am heutigen Tag der Arbeit Tipps zu einem „Erholungsmanagement im Alltag", die behilflich sein wollen, nicht nur leistungsfähig zu bleiben, sondern auch glücklich und zufrieden zu sein.

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