Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Arundhati Baitmangalkar เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Arundhati Baitmangalkar หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

10-Point Cheatlist That Every Yoga Teacher Needs for Classes

22:02
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 443342922 series 3255326
เนื้อหาจัดทำโดย Arundhati Baitmangalkar เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Arundhati Baitmangalkar หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode, I highlight an often-overlooked but crucial step in yoga teaching—building a solid foundation before focusing on sequencing. I share a 10-point cheat list to help yoga teachers improve their class planning and sequencing skills. This includes understanding each pose’s fundamentals, knowing the Sanskrit and English names, and being aware of the benefits and contraindications. I also emphasize the importance of using props, guiding students through breathwork, and recognizing whether a pose is heating, cooling, or neutral. Additionally, I discuss how to assess the difficulty of poses, incorporate proper warm-ups, and balance sequences with counter poses. Mastering these principles helps create more thoughtful and personalized classes that enhance students' well-being.
Episode Highlights:

  • Know the Name of the Pose
  • Know the Benefits of the Pose
  • Contraindications
  • Adaptations of Poses
  • Use Props Skillfully
  • Breathing Pattern for Poses
  • Know the Nature of the Pose
  • Pose Levels
  • Warm-up Needs
  • Counter Poses

Join our mailing list
Find all the resources mentioned in this episode
Connect with us on Instagram

  continue reading

171 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 443342922 series 3255326
เนื้อหาจัดทำโดย Arundhati Baitmangalkar เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Arundhati Baitmangalkar หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode, I highlight an often-overlooked but crucial step in yoga teaching—building a solid foundation before focusing on sequencing. I share a 10-point cheat list to help yoga teachers improve their class planning and sequencing skills. This includes understanding each pose’s fundamentals, knowing the Sanskrit and English names, and being aware of the benefits and contraindications. I also emphasize the importance of using props, guiding students through breathwork, and recognizing whether a pose is heating, cooling, or neutral. Additionally, I discuss how to assess the difficulty of poses, incorporate proper warm-ups, and balance sequences with counter poses. Mastering these principles helps create more thoughtful and personalized classes that enhance students' well-being.
Episode Highlights:

  • Know the Name of the Pose
  • Know the Benefits of the Pose
  • Contraindications
  • Adaptations of Poses
  • Use Props Skillfully
  • Breathing Pattern for Poses
  • Know the Nature of the Pose
  • Pose Levels
  • Warm-up Needs
  • Counter Poses

Join our mailing list
Find all the resources mentioned in this episode
Connect with us on Instagram

  continue reading

171 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน