#14 Diät für Deinen Kopf

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โดย Asita Rademacher และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

Was konsumierst du tagtäglich? Mit deinen Augen oder Ohren. Wie geht es deinem Gemüt und deiner Stimmung? Wenn du aktuell dünnhäutig, gestresst oder einfach erschöpft bist, dann gönn dir die heutige Folge - sie kann dir helfen, denn: Wir checken ein in deinen täglichen Gehirnkonsum. Ich gebe dir drei Themen mit an die Hand, die du erstens ganz easy für dich überprüfen und dann in einer ebenfalls easy vier Wochen Challenge anpassen kannst.

Ich bin gespannt, welche Impulse du für dich heute mitnimmst und freue mich, wenn du deine Gedanken zu der Folge mit mir auf Instagram teilst.

Danke wie immer fürs zuhören und teilen und wenn du mehr über mich und die Zusammenarbeit mit mir erfahren willst, dann findest du mich unter www.asita-rademacher.de

Alles Liebe

Asita

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