))
วาไรตี้โชว์ ฟังสบายๆ สำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์ เริ่มด้วยการประมวลข่าวในรอบสัปดาห์ รายงานเกี่ยวกับชุมชนไทยในอเมริกา หรือเรื่องน่ารู้ต่างๆ ส่งท้ายด้วยรายการบันเทิง วิจารณ์ภาพยนตร์และเพลง
FIRST STEP - EP098 บทส่งท้ายของ “ก้าวแรก” ที่อยากให้นักวิ่งให้ความสำคัญ
Manage episode 286025816 series 2814329
โดย KOOHOO Podcast และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น
อีพีนี้ ผมและครูดินขอรวมเอาความปรารถนาดีและความห่วงใยตลอด 2 ปีที่จัดรายการ "ก้าวแรก" มาฝากเพื่อนรักนักวิ่งกันครับ ทั้งเรื่องการประเมินต้นทุนตัวเอง ความเหมาะสมของการฝึกซ้อมและอุปกรณ์ รวมทั้งการพักผ่อนและโภชนาการ ทั้งหมดนี้ก็เพื่อให้คุณวิ่งอย่างมีความสุข ลดโอกาสบาดเจ็บ และมุ่งสู่เป้าหมายที่ตั้งใจไว้ครับ
See omnystudio.com/listener for privacy information.
581 ตอน
