อ่านเล่นเป็นเรื่อง - EP096 พักผ่อนศาสตร์ The Art of Rest

28:46
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 284355730 series 2814329
โดย KOOHOO Podcast และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

หากคุณคิดว่าการนอน ดูหนัง หรือฟังเพลง คือการพักผ่อนที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายคุณแล้ว หนังสือ “พักผ่อนศาสตร์ The Art of Rest” เล่มนี้จะทำให้คุณกลับมาทบทวนความคิดละวิธีการพักผ่อนใหม่อีกครั้ง กับคำแนะนำที่ผ่านการวิจัยจากผู้คนมากกว่า 18,000 คน ใน 134 ประเทศทั่วโลก จะมีวิธีไหนบ้างไปฟังกันค่ะ

See omnystudio.com/listener for privacy information.

581 ตอน