KSP Radio 368: How To Balance Your Doshas - Vata, Pitta & Kapha - With Indian Food


Manage episode 285458309 series 1293454
โดย Kidsstoppress และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น
Did you know that the traditional Indian thali of food is actually a good balance of spices, carbohydrates, proteins, fats, all the elements to make a balanced diet? We spoke to Ayurveda nutrition consultant Amrita Kaur and she explained what are the different doshas and what we should eat to balance things out when our body reacts to the disturbances. Listen to the entire podcast to know the food you should, recipes that she shares and lots more.

360 ตอน