"กฎ 20 วินาที" วิธีใช้ความขี้เกียจให้เป็นประโยชน์ | TM133 คนสร้างเวลา

10:48
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 292586698 series 2926399
โดย บอล ภาคย์ภูมิ และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

มันเป็นเรื่องปรกติที่เราจะรู้สึกขี้เกียจ พอเรารู้สึกขี้เกียจเราก็จะเลือกทำสิ่งที่ง่ายที่สุด สะดวกที่สุด แต่สิ่งที่ง่ายที่สุดมักจะไม่ใช่สิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อตัวเราซักเท่าไหร่ แต่ถ้าเรารู้จักใช้ "ความขี้เกียจ" ของเราให้เป็นประโยชน์ เราก็จะสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้โดยไม่ต้องเหนื่อยเลย "กฎ 20 วินาที" จะสอนวิธีเหล่านี้ให้คุณ ตอนนี้ผมจะเล่าให้ฟังว่ากฎ 20 วินาทีนี้มันคืออะไร? มีหลักการยังไง? แล้วเราจะเอามันมาประยุกต์ใช้กับชีวิตของเราได้อย่างไร?

เป็น EP ที่สั้นๆแต่ประโยชน์มาก ห้ามพลาดจริงๆ

สำหรับคนที่อยากจะเป็นส่วนหนึ่งของ community คนสร้างเวลา หรืออยากจะทำ 30-day challenge กันก็เข้ามาจอยกันในกรุ๊ปคนสร้างเวลาได้เลยนะครับ

www.fb.com/groups/timemaker กดติดตามเพจ "คนสร้างเวลา" ได้ที่นี่ www.fb.com/timemakerpodcast ส่วนคนที่ชอบเนื้อหาพอดแคสต์ตอนนี้ก็อย่าลืมช่วยแชร์ ช่วยกด Subscribe กดติดตามให้ด้วยนะครับ ขอบพระคุณมากคร้าบบบบ

108 ตอน