פרק 88 | חוסן מנטלי - לא מה שחשבתם, עם אבנר מתן
Manage episode 373429596 series 3499827
เนื้อหาจัดทำโดย חמש אצבעות เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย חמש אצבעות หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
לכל הקישורים שלנו: https://www.flowcode.com/page/5fingers אבנר מתן מוביל את תורת האימון במעטפת המקצועית של חמש אצבעות ב4 שנים האחרונות.
בעל תואר שני בפיזיולוגיה של המאמץ ותזונה, מג"ד במילואים.
התוכן של הפרק מבוסס על הספר "Do Hard Things", המציג תאוריה חדשנית לבניית חוסן מנטלי.
בפרק, אבנר ועמיר משוחחים סביב התובנות של הספר וארבעת היסודות המרכזיים לבניית חוסן ויכולת מנטלית.
האזנה נעימה 👋🏻
96 ตอน
แบ่งปัน
))
