))
نقص فيتامين د في فصل الشتاء وتأثيره على الصحة
Manage episode 522114908 series 3423140
เนื้อหาจัดทำโดย France Médias Monde and مونت كارلو الدولية / MCD เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก France Médias Monde and مونت كارلو الدولية / MCD หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
توضح الكوتش بسمة هنداوي أن نقص فيتامين د يُعتبر من المشكلات الشائعة في فصل الشتاء، حيث يقل التعرض لأشعة الشمس
مما يؤدي إلى انخفاض مستويات هذا الفيتامين في الجسم. ويؤثر هذا النقص بشكل خاص على صحة العظام والمناعة، مما يستدعي الاهتمام بتعويضه بطرق مناسبة.
استمع إلى نصائح الكوتش في الرابط
31 ตอน
แบ่งปัน
