This is Your Brain on Food, with Dr. Uma Naidoo


Manage episode 303768757 series 2938526
โดย Jillian Michaels | Crossover Media Group และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

Harvard-trained nutritional psychiatrist, professional chef, and author of This is Your Brain on Food Dr. Uma Naidoo discusses the 6 pillars of nutritional psychology and foods to fight depression, manage anxiety, and combat ADHD. Plus, she explains the power of our gut-brain connection and the important roll the vagus nerve plays in our physical and mental well-being.

Guest Links:

To subscribe to the newsletter:

This is Your Brain on Food:

IG: @DrUmaNaidoo

For 25% off The Fitness App by Jillian Michaels, go to

Follow us on Instagram @JillianMichaels and @MartiniCindy

Email your questions to

You can find new episodes of Keeping It Real: Conversations with Jillian Michaels,

completely ad free, on Wondery+

See Privacy Policy at and California Privacy Notice at

582 ตอน