Entspannungstraining: Meditation 15 Min

Janette Woelwer | Moderne Entspannungsverfahren

เนื้อหาจัดทำโดย Janette Woelwer เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Janette Woelwer หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

7y ago 14:13

MP3•หน้าโฮมของตอน

ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)

When? This feed was archived on September 18, 2021 19:08 (2+ y ago). Last successful fetch was on August 25, 2020 05:10 (3+ y ago)

Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

In dieser 15-minütigen Meditation übst du deine Wahrnehmung deines Atems, deines Körpers, deiner Gefühle, der Geräusche. Damit trainierst du deine Aufmerksamkeit immer wieder auf den gegenwärtigen Augenblick zu lenken und nachdenklich zu Beobachten ohne zu bewerten. Wenn du mit dieser Anleitung regelmäßig meditierst, wirst du Dinge, die du nicht ändern kannst, leichter akzeptieren können. So wirst du gelassener.

4 ตอน