Come creare una routine mattutina fattibile e personalizzarla

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La routine mattutina (o morning routine) ti prepara ad affrontare la giornata con la massima produttività. Ecco come puoi costruire la routine migliore per te.

"Il mattino ha l'oro in bocca" non è solo un vecchio proverbio. Se riservi un po' di tempo la mattina per praticare le giuste abitudini, tutta la giornata funzionerà meglio. E accumulerai anche benefici di lungo termine.

In questo video ti spiego:

  • come funziona la morning routine
  • cosa è utile includerci
  • come partire in piccolo e poi espandere la tua routine mattutina

Ti racconterò anche cosa faccio io ogni mattina e perché.

Risorse menzionate nel video:

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