Freundschaften: "Warum sie unser Leben verlängern können" - Mit Dr. Wolfgang Krüger

Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker

Wie viele Freunde braucht ein Mensch? Und welchen Einfluss haben Freunde auf unsere Gesundheit?

Freunde bereichern nicht nur unser Leben, sondern können es sogar verlängern: Denn echte Freundschaften sind Balsam für die Seele. Sie federn Stress ab, schenken Geborgenheit und stärken so unser Immunsystem. Dieses Bedürfnis nach Zugehörigkeit und Gemeinschaft ist tief in uns verankert. Wir Menschen sind quasi "Herdentiere". Deswegen macht uns langanhaltende Einsamkeit auf Dauer unglücklich und kann sich im schlimmsten Fall sogar negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Doch was sind eigentlich gute Freundschaften? Wie findet man sie? Und wie hat die derzeitige Pandemie unsere Beziehungen verändert? Darüber spricht Dr. Yael Adler mit dem Psychotherapeuten und Freundschaftsberater Dr. Wolfgang Krüger.

In dieser Folge "Ist das noch gesund" beantwortet er Fragen, wie:

• Welchen Einfluss haben Freunde auf unsere Gesundheit?
• Ab wann ist ein Freund ein wahrer Freund?
• Wie viele Freunde braucht ein Mensch?
• Kann man Freundschaften über soziale Netzwerke pflegen?
• Woran scheitern Freundschaften und worauf kommt es bei der Beziehungspflege an?

Mehr Informationen der Techniker zu dem Thema:

Was wirklich zählt: Gute Beziehungen zu anderen: https://www.tk.de/techniker/2062406

Quality Time: Zeit für Beziehungen: https://www.tk.de/techniker/2074390