Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย imani.evans@austin.utexas.edu (Hogg Foundation for Mental Health) and Hogg Foundation for Mental Health เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย imani.evans@austin.utexas.edu (Hogg Foundation for Mental Health) and Hogg Foundation for Mental Health หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
Episode 82: Gender Identity and Well-being: Toss the Rulebook
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 236863197 series 1031119
เนื้อหาจัดทำโดย imani.evans@austin.utexas.edu (Hogg Foundation for Mental Health) and Hogg Foundation for Mental Health เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย imani.evans@austin.utexas.edu (Hogg Foundation for Mental Health) and Hogg Foundation for Mental Health หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In the midst of LGBTQ Pride Month, Shane Whalley, a genderqueer social worker, educator and facilitator in Austin, Texas, joined us to talk about the intersection of mental well-being and gender identity, as shown through the lens of hir own lived experience. Lesbian, gay, bisexual, transgender, queer, intersex and allied (LGBTQIA) people have seen great progress in recent decades, but the recent change in the political and social climate of the U.S., combined with ongoing stigma and discrimination, is threatening this community's civil rights and mental health. A recent report by the Williams Institute at UCLA School of Law ranks Texas in the bottom quarter of states in terms of social support for LGBTQIA people. Whalley is determined to change this. Listen to today's episode to hear Whalley's story, get educated about pronouns, and learn how to be an effective ally.
…
continue reading
107 ตอน
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 236863197 series 1031119
เนื้อหาจัดทำโดย imani.evans@austin.utexas.edu (Hogg Foundation for Mental Health) and Hogg Foundation for Mental Health เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย imani.evans@austin.utexas.edu (Hogg Foundation for Mental Health) and Hogg Foundation for Mental Health หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In the midst of LGBTQ Pride Month, Shane Whalley, a genderqueer social worker, educator and facilitator in Austin, Texas, joined us to talk about the intersection of mental well-being and gender identity, as shown through the lens of hir own lived experience. Lesbian, gay, bisexual, transgender, queer, intersex and allied (LGBTQIA) people have seen great progress in recent decades, but the recent change in the political and social climate of the U.S., combined with ongoing stigma and discrimination, is threatening this community's civil rights and mental health. A recent report by the Williams Institute at UCLA School of Law ranks Texas in the bottom quarter of states in terms of social support for LGBTQIA people. Whalley is determined to change this. Listen to today's episode to hear Whalley's story, get educated about pronouns, and learn how to be an effective ally.
…
continue reading
107 ตอน
ทุกตอน
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ