Are all women good fat burners? - Ep #157

Inside Sports Nutrition

เนื้อหาจัดทำโดย Bob Seebohar and Dina Griffin, Bob Seebohar, and Dina Griffin เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Bob Seebohar and Dina Griffin, Bob Seebohar, and Dina Griffin หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3M ago 38:56

MP3•หน้าโฮมของตอน

Is it true all women are good fat burners? Bob and Dina discuss why this general statement is nuanced and warrants context. Bob presents a summary of some of his recent metabolic efficiency testing data so that you can see why metabolic efficiency is not a one-size-fits-all physiological state, nor is it only influenced by a single variable. Catch this episode to hear more insights!

Links:

Metabolic Efficiency Training: Teaching the Body to Burn More Fat book (new 3rd edition)
Maximal Fat Oxidation Rates in an Athletic Population paper

---

Help keep our podcast free from sponsors and take advantage of special benefits and opportunities for bonus content with Bob and Dina. Go to our new Patreon to show your support and join our Community: https://www.patreon.com/isnpodcast

Connect with us on Instagram @isnpodcast and on Facebook @insidesportsnutrition

To learn more about Bob’s services, go to www.enrgperformance.com and to see Dina’s services, head over to www.nutritionmechanic.com.

171 ตอน

#Fitness #Nutrition #Bob Seebohar and Dina Griffin #Bob Seebohar #Dina Griffin