The Minimalist's Diary 142: Digital Detox

33:20
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 304281721 series 1447639
โดย Infinity Podcast (ประเทศไทย) และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

ในรอบสัปดาห์นี้ รายการ The Minimalist's Diary จะมานำพาเรื่องราวการลด ละ เลิก การเข้าถึง Social Media ผ่านกระบวนการ Digital Detox (สูตร 1) เล่าสู่กันฟังให้กับท่านผู้ฟัง

ถ้าหากว่าท่านติด Social Media ขั้นรุนแรง โดยวัดผลได้จากจำนวนชั่วโมงค่าเฉลี่ยในการเข้าถึงแพลตฟอร์มออนไลน์ต่อวัน ซึ่งตรงนี้ BBC ได้ทำการสำรวจประชาคมออนไลน์ว่าการใช้เวลาบน Social Media ต่อวันมากเกินกี่ชั่วโมงจึงถือว่า มากเกินไป แน่นอนว่าถ้าเอาคำตอบที่เหมาะสมของแต่ละคน เราก็จะได้คำตอบที่หลากหลาย แต่ตอนทำสำรวจ ผลปรากฏว่าราว 40 % มองว่า การอยู่บนโลก Social Media มากกว่า 2 - 3 ชั่วโมงต่อวันนี่ก็ถือว่ามากเกินไปแล้ว ทั้ง ๆ ที่บอกว่า 2 - 3 ชั่วโมงต่อวันนี่มากเกินไป ทว่า ตอนนี้ ทุกคนก็ใช้เวลาอย่างน้อยใน Social Media ไม่ต่ำกว่า 2 - 3 ชั่วโมงกันเป็นปกติ...มิหนำซ้ำ เยาวชนยังใช้เวลาบนโลกออนไลน์กันไม่ต่ำกว่า 9 ชั่วโมงในแต่ละวัน

เพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งของชีวิตเราในอนาคต ตอนนี้ (เริ่มนาทีที่ 12) จะพาท่านไปสำรวจโลกแห่ง Minimalist - Digital Detox Version กันค่ะ

1574 ตอน