Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย The Hindu เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย The Hindu หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

What does excessive screen time do to your brain?

26:33
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 390766201 series 2606066
เนื้อหาจัดทำโดย The Hindu เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย The Hindu หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

This has been a question that has triggered a lot of research, a lot of debate and a lot of questions. A recent meta-analysis of 34 studies looked at excessive screen use and its links to your cognitive functioning. The results of the analysis, conducted by researchers in Australia, says that there is a clear link between disordered screen behaviour – or persisting with screen use even when it’s harmful for you, and your cognitive performance, specifically your attention and executive functioning. They found that sustained attention, the ability to maintain your focus for an extended period was affected – and this is something many of us may have felt as devices have increasingly taken over our lives, whether it’s for work, learning or recreation.

In India, smartphone use and internet subscribers grew during the Covid-19 pandemic period, particularly as schools went online with digital learning.

So what does all of this device time do to our brains, our functioning, our interactions with others and our productivity? How does addictive device use affect your mental health, and how much of a problem is it in India? And crucially, how much screen time is good for you? Tune in to find out.

  continue reading

819 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 390766201 series 2606066
เนื้อหาจัดทำโดย The Hindu เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย The Hindu หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

This has been a question that has triggered a lot of research, a lot of debate and a lot of questions. A recent meta-analysis of 34 studies looked at excessive screen use and its links to your cognitive functioning. The results of the analysis, conducted by researchers in Australia, says that there is a clear link between disordered screen behaviour – or persisting with screen use even when it’s harmful for you, and your cognitive performance, specifically your attention and executive functioning. They found that sustained attention, the ability to maintain your focus for an extended period was affected – and this is something many of us may have felt as devices have increasingly taken over our lives, whether it’s for work, learning or recreation.

In India, smartphone use and internet subscribers grew during the Covid-19 pandemic period, particularly as schools went online with digital learning.

So what does all of this device time do to our brains, our functioning, our interactions with others and our productivity? How does addictive device use affect your mental health, and how much of a problem is it in India? And crucially, how much screen time is good for you? Tune in to find out.

  continue reading

819 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน