Episode 33 - Styrketreningsmodaliteter del 1

1:19:10
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 284432386 series 2609112
โดย Idrettsforskning และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น
I denne episoden har vi med oss Christian Helland som er fagkonsulent ved Olympiatoppen. I denne episoden kommer vi innom hvordan jobben med ulike atleter på toppnivå og idrettsforskning kombineres, og komplementerer hverandre. Vi kommer også innom Christians enkelte vitenskaplige artikler som omhandler ulike styrketreningsmodaliteter og dens effekt på ulike parametere. En veldig spennende episode! PS. Episoden er også tilgjengelig på Youtube som en vodcast der det vi snakker om blir visuelt fremstilt på en god måte. Verdt å få med seg! God lytting! Kontaktinformasjon: https://www.olympiatoppen.no/om_olympiatoppen/organisasjon/fagansatte/page9007.html# https://www.researchgate.net/profile/Christian_Helland2 Referanser: Helland, C., Hole, E., Iversen, E., Olsson, M. C., Seynnes, O. R., Solberg, P. A., & Paulsen, G. (2017). Training strategies to improve muscle power: is Olympic-style weightlifting relevant? Helland, C., Midttun, M., Saeland, F., Haugvad, L., Olstad, D. S., Solberg, P. A., & Paulsen, G. (2020). A strength-oriented exercise session required more recovery time than a power-oriented exercise session with equal work. PeerJ, 8, e10044. Suchomel, T., Comfort, P., & Stone, M. (2015). Weightlifting Pulling Derivatives: Rationale for Implementation and Application. Sports Medicine, 45(6), 823-839. Suchomel, T. J., & Sole, C. J. (2017). Power-Time Curve Comparison between Weightlifting Derivatives. Journal of Sports Science and Medicine, 16(3), 407-413.

47 ตอน