The Intricate Details to Building Muscle

36:45
 
แบ่งปัน
 

ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)

When? This feed was archived on August 18, 2022 08:19 (1M ago). Last successful fetch was on July 18, 2022 15:18 (2M ago)

Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 334702185 series 2092711
โดย Kyra Williams Fitness และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น
In this interview Joy and I go DEEP into how muscle is built, the best exercises that can help and how to set up a training plan for even the most stubborn bodies to build muscle. If you want to take your gains to a new level, check out this interview with Joy and I to find out how many days you need to train, the right volume for you, how much cardio you may need and more! Find out more about Joy at DiggDeepFit.com

51 ตอน