Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Trevor Bennion เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Dr. Trevor Bennion หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

HIITCAST 028: Hydration research with Dr. Johnson

54:18
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 210607753 series 2363278
เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Trevor Bennion เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Dr. Trevor Bennion หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

My friend Dr. Evan Johnson, assistant professor at the University of Wyoming and fellow board member of the RMACSM, joins us on the show to talk about his research on hydration and exercise performance! He talks about the myths of hydration (is caffeine as powerful of a diuretic as we often think?), the difference between hydration state and hydration process, the risks of hyperhydration and dehydration, and so much more!

Get a hold of Dr. Johnson:

Dr. Johnson's university page

@uwyo_hydration_physiology

@Prof_E_Johnson

And follow me @fitnphys on FB, IG, Twitter and Snapchat!

  continue reading

61 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 210607753 series 2363278
เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Trevor Bennion เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Dr. Trevor Bennion หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

My friend Dr. Evan Johnson, assistant professor at the University of Wyoming and fellow board member of the RMACSM, joins us on the show to talk about his research on hydration and exercise performance! He talks about the myths of hydration (is caffeine as powerful of a diuretic as we often think?), the difference between hydration state and hydration process, the risks of hyperhydration and dehydration, and so much more!

Get a hold of Dr. Johnson:

Dr. Johnson's university page

@uwyo_hydration_physiology

@Prof_E_Johnson

And follow me @fitnphys on FB, IG, Twitter and Snapchat!

  continue reading

61 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน