Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Hannah Brooks เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Hannah Brooks หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Changing Circumstances vs Thoughts

36:05
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 329790865 series 2820368
เนื้อหาจัดทำโดย Hannah Brooks เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Hannah Brooks หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

As highly sensitive people (HSPs), we are more sensitive to all the things than non-HSPs. Because of this, some popular advice for HSPs can tend toward finding environments and external circumstances that will support our sensitive systems.

That's all fine and good when we can control such things. But when it comes to other people–especially our partner–we can't usually make them “suit” us. We can’t control the “circumstance” of what they do or say. (But boy do some of us try--and it backfires almost always in marriage– ask me how I know!)

In fact, in general, relying on changing external circumstances to be well and happy leaves us quite powerless.

The good news is that you don't actually have to change circumstances to feel great in your marriage, especially once you’ve developed Emotional Agency–in other words, once you’ve learned how to free your emotions from the circumstances outside of you, and be in charge of them from within.

Then you no longer need to try to change or control your significant other (or other things in the world you simply don't have the power to control) in order to feel how you want to feel–and have a great marriage.

In today's episode, I share with you a favorite simple tool, called The Model, to start developing this —a tool that will go a huge way in helping you be very empowered around feeling fulfilled, light, connected, and like a team in your relationship with your significant other –without getting him to change at all.
ENJOYING THE SHOW?

SHOW NOTES:
Set up your consult with Hannah here.
Get More Free Support, Courses and Coaching HERE.

  continue reading

151 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 329790865 series 2820368
เนื้อหาจัดทำโดย Hannah Brooks เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Hannah Brooks หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

As highly sensitive people (HSPs), we are more sensitive to all the things than non-HSPs. Because of this, some popular advice for HSPs can tend toward finding environments and external circumstances that will support our sensitive systems.

That's all fine and good when we can control such things. But when it comes to other people–especially our partner–we can't usually make them “suit” us. We can’t control the “circumstance” of what they do or say. (But boy do some of us try--and it backfires almost always in marriage– ask me how I know!)

In fact, in general, relying on changing external circumstances to be well and happy leaves us quite powerless.

The good news is that you don't actually have to change circumstances to feel great in your marriage, especially once you’ve developed Emotional Agency–in other words, once you’ve learned how to free your emotions from the circumstances outside of you, and be in charge of them from within.

Then you no longer need to try to change or control your significant other (or other things in the world you simply don't have the power to control) in order to feel how you want to feel–and have a great marriage.

In today's episode, I share with you a favorite simple tool, called The Model, to start developing this —a tool that will go a huge way in helping you be very empowered around feeling fulfilled, light, connected, and like a team in your relationship with your significant other –without getting him to change at all.
ENJOYING THE SHOW?

SHOW NOTES:
Set up your consult with Hannah here.
Get More Free Support, Courses and Coaching HERE.

  continue reading

151 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน