170: So stärkst du deine Nieren-Energie, deine LEBENSkraft und deinen inneren Antrieb

High 5 für deine gesunde Ernährung

Die Nieren-Energie ist zurecht sehr häufig Thema in der Traditionell Chinesischen Medizin, denn die Nieren sind der Sitz für all deine Power, deine LEBENSenergie und deine Instinkte. In deinen Nieren wird dein vorgeburtliches Qi, das du von deinen Vorfahren mitgegeben bekommen hast, gespeichert, und damit solltest du dein ganzen Leben lang achtsam haushalten. Damit du ausreichend Energie hast für kleine und große Herausforderungen im Leben. Sind deine Nieren schwach, dann kennt die TCM Symptome wie Libidomangel, Inkontinenz, Osteoporose, große Müdigkeit bis hin zu Burnout, (vorzeitiges) Ergrauen oder Haarausfall. Stärke deine Nieren-Energie! Wie, das erfährst du in dieser Folge. Ich wünsche dir viel Freude damit!

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Den Blogartikel dazu findest du hier:

https://annatsu.at/so-staerkst-du-deine-nieren-energie-lebenskraft-inneren-antrieb/

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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!