Jonathan Haggerty's Mindset, Shin Bones, & Heart Rates!

5:48
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 279959535 series 2299138
โดย Don Heatrick และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

In this episode I dig into Jonathan Haggerty’s mindset, methods of conditioning your shins for Muay Thai kicks and shin blocks, and the different maximum heart rates for different exercises.

For the video version of this episode, with text transcript and links, click here.

All podcast episodes are available at https://heatrick.com/podcast

29 ตอน