Ep285: The True Cause of Self-Sabotage for Emotional Eaters


Manage episode 269501011 series 2606501
โดย Tricia Nelson, Emotional Eating Expert, Tricia Nelson, and Emotional Eating Expert และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

Self-sabotage: It’s the Achilles’ heel of every dieter on the planet. How do you lose the weight and keep it off, without falling down the rabbit hole of overeating and gaining all the weight back (and then some)? In this episode, I address the single most common downfall for those who struggle with food and weight. It’s just a four-letter word…but there’s nothing that causes more pain for the emotional eater and food addict than this. And without knowing about it, you can kiss the hope of permanent weight loss goodbye. Check it out!

Check out the show notes below, and listen to the podcast on your favorite app here!

Podcast (2)

The post Ep285: The True Cause of Self-Sabotage for Emotional Eaters appeared first on Heal your Hunger.

282 ตอน