Halo, co tam? Wypalenie.

Halo, Dziewczyny!

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2+ y ago 51:43

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Po krótkiej przerwie wraca niespodziewanie “Halo, co tam?”, a w nim dużo i intensywnie gadamy o wypaleniu. Dokładnie o książce zatytułowanej “Wypalenie. Jak wyrwać się z błędnego koła stresu” autorstwa sióstr Emily i Amelii Nagoski.

Co to właściwie jest? Książka dla każdej kobiety lub osoby socjalizowanej do tej roli, zwłaszcza takiej, która całe życie daje z siebie wszystko i czuje przy tym rosnące niezadowolenie.

Przybliżamy pojęcia występujące w tej pozycji (bańka miłości, istota dająca i inne), oraz całą ferię popkulturalnych nawiązań. Jest trochę wiedzy, ale przede wszystkim dużo przykładów i sposób radzenia sobie ze stresem, a co za tym idzie - wypaleniem. Mówimy szczerze o plusach i minusach no i ogólnie polecamy, bo to dobra rzecz dla osób, które unikają poradników.

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