Il segno di una mente in espansione

Gocce di benessere

La #compassione, da cum+patior, insieme soffro, è la partecipazione al dolore altrui. Il suo essere connessa con la sofferenza è alla base della sua importanza. Solo se riconosco il dolore e gli stati d'animo negativi, e imparo a stare con loro, a gestirli, allora, piano piano, so trasformarli e vivere con pienezza la mia vita. Che immagine ti arriva pensando ad una "mente in espansione"? Prendendo un foglio bianco con dei colori potresti perfino disegnarla... Ascolta la diretta e prendi con te stesso l'impegno di dedicarti, per almeno i prossimi 21 gironi, 10 minuti al giorno, per meditare. Coltiva la tua presenza e la tua capacità di stare e ascoltarti. Sul mio canale YouTube trovi un percorso di 10 meditazioni per facilitarti nell'iniziare a fare pratica. Dagli un'occhiata. Questo il link di quella dal titolo "La compassione verso sè stessi": https://www.youtube.com/watch?v=ybumrKJoiA0 ..e se desideri condividere con me un tuo feedback o un tuo sentire, non esitare a contattarmi: 347.1692195 [e-mail] www.atavolaconglidei.it Seti è piaciuto il podcast, metti un Mi piace, e sostieni i miei profili social su Instagram, Facebook, Linkedin e Spotify. CHI SONO

Sono Giulia Di Sipio, Counselor Relazionale ad indirizzo Mediacomunicativo, Coach Relazionale Senior e formatrice. Career Counselor, specializzata in Counseling Gastronomico e Psicologia Olistica, ho fatto delle mie passioni, gli strumenti del mio lavoro.

Mi sono laureata in Agraria, in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni e ho lavorato come manager in un’azienda per oltre 10 anni, prima di decidere di mettere a disposizione la mia esperienza professionale, insieme agli strumenti acquisiti, di tutti coloro che sono alla ricerca di benessere e qualità nella loro vita.

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Tutte le mattine, dal Lunedì al Venerdì, alle 7.00, ti aspetto sulla mia pagina Facebook, Instagram e su quella dell’Associazione Bambini e Genitori per la Rubrica Gocce di benessere, un modo per essere connessi e condividere riflessioni per una qualità della nostra vita.