ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
Mit 5 Schritten zum inneren Frieden
Manage episode 282978294 series 2848408
https://www.cornelia-maria-mohr.com
In dieser Folge lade ich dich ein, mit fünf Schritten im Frieden zu SEIN.
Sollte es dir schwerfallen, in Stille zu sitzen und zu beobachten, gebe ich dir im ersten Teil dieser Folge Anregungen für einige Bewegungs- Meditationen wie Yoga, Tai Chi, Kundalini Meditation oder Atemmeditationen.
Hier nun die einzelnen Schritte zu „Frieden SEIN“:
1. Erinnere dich an eine oder mehrere Situationen, in denen du Frieden gefühlt und erfahren hast
2. Erinnere und erlebe nochmal eine deiner Lieblings Friedens - Situationen über deine Sinne, z.B. Was hast du gehört? Was hast du gesehen, gerochen, geschmeckt?
3. Fokussiere dich auf das wunderbare Gefühl Frieden, fühle Frieden, genieße Frieden
4. Beobachte dieses Gefühl deines höheren Herzens
5. Sei dir des Beobachters gewahr und entspanne in den Beobachter
Show Notes:
www.osho.de/meditationen/kundalini-meditation/
Jeru Kabbal: https://clarityverlag.de/de/shop/edition-claritytools/qlb-atemmeditationen.html
https://cornelia-maria-mohr.com
Meisterlehrerin der Diana Cooper School of White Light
Spiritiuelle Lehrerin
Autorin
Parr-und Familientherapeutin
Heilpraktikerin
390 ตอน
Mit 5 Schritten zum inneren Frieden
Glücklich im Inneren Zuhause - Deine Tankstelle für Liebe Glück und Frieden
Manage episode 282978294 series 2848408
https://www.cornelia-maria-mohr.com
In dieser Folge lade ich dich ein, mit fünf Schritten im Frieden zu SEIN.
Sollte es dir schwerfallen, in Stille zu sitzen und zu beobachten, gebe ich dir im ersten Teil dieser Folge Anregungen für einige Bewegungs- Meditationen wie Yoga, Tai Chi, Kundalini Meditation oder Atemmeditationen.
Hier nun die einzelnen Schritte zu „Frieden SEIN“:
1. Erinnere dich an eine oder mehrere Situationen, in denen du Frieden gefühlt und erfahren hast
2. Erinnere und erlebe nochmal eine deiner Lieblings Friedens - Situationen über deine Sinne, z.B. Was hast du gehört? Was hast du gesehen, gerochen, geschmeckt?
3. Fokussiere dich auf das wunderbare Gefühl Frieden, fühle Frieden, genieße Frieden
4. Beobachte dieses Gefühl deines höheren Herzens
5. Sei dir des Beobachters gewahr und entspanne in den Beobachter
Show Notes:
www.osho.de/meditationen/kundalini-meditation/
Jeru Kabbal: https://clarityverlag.de/de/shop/edition-claritytools/qlb-atemmeditationen.html
https://cornelia-maria-mohr.com
Meisterlehrerin der Diana Cooper School of White Light
Spiritiuelle Lehrerin
Autorin
Parr-und Familientherapeutin
Heilpraktikerin
390 ตอน
ทุกตอน
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ