GRz 072: Kamil Wojciechowski | Jak budować mentalność zawodnika sportów walki?

59:17
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 315660173 series 2530345
โดย Grzegorz Więcław และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

W ostatnim odcinku w 2021 roku rozmawiam z Kamilem Wojciechowskim o specyfice przygotowania psychologicznego w sportach walki. Kamil opowiada o swoich bogatych doświadczeniach z perspektywy zawodnika, trenera i nauczyciela wychowania fizycznego. Odpowiada m.in. na takie pytania:

  • Skąd wzięła się idea repasażów w olimpijskich sportach walki i dlaczego na igrzyskach rozdawane są dwa brązowe medale?
  • Jak wygląda profil mentalny zawodników sportów walki?
  • Jak radzić sobie z przegraną? Dlaczego przegrana w sportach walki jest tak dotkliwa dla naszego ego?
  • Nad czym w szczególności należy pracować będąc zawodnikiem sportów walki?
  • Co to znaczy „ujeżdżanie stresu”?
  • Jak najlepiej podchodzić do radzenia sobie ze stresem?
  • Jakie są sposoby pracy z oddechem?
  • Dlaczego indywidualizacja w treningu psychologicznych jest tak ważna?
  • Jak zorganizować życie sportowca-amatora?
  • Dlaczego warto trenować sztuki walki?

Partnerem technicznym tego odcinka jest AdRunaLine Polska.

Dobrego słuchania, wesołych świąt i do usłyszenia w Nowym Roku!

82 ตอน