GRz 072: Kamil Wojciechowski | Jak budować mentalność zawodnika sportów walki?

Głowa Rządzi Podcast

W ostatnim odcinku w 2021 roku rozmawiam z Kamilem Wojciechowskim o specyfice przygotowania psychologicznego w sportach walki. Kamil opowiada o swoich bogatych doświadczeniach z perspektywy zawodnika, trenera i nauczyciela wychowania fizycznego. Odpowiada m.in. na takie pytania:

• Skąd wzięła się idea repasażów w olimpijskich sportach walki i dlaczego na igrzyskach rozdawane są dwa brązowe medale?
• Jak wygląda profil mentalny zawodników sportów walki?
• Jak radzić sobie z przegraną? Dlaczego przegrana w sportach walki jest tak dotkliwa dla naszego ego?
• Nad czym w szczególności należy pracować będąc zawodnikiem sportów walki?
• Co to znaczy „ujeżdżanie stresu”?
• Jak najlepiej podchodzić do radzenia sobie ze stresem?
• Jakie są sposoby pracy z oddechem?
• Dlaczego indywidualizacja w treningu psychologicznych jest tak ważna?
• Jak zorganizować życie sportowca-amatora?
• Dlaczego warto trenować sztuki walki?

Partnerem technicznym tego odcinka jest AdRunaLine Polska.

Dobrego słuchania, wesołych świąt i do usłyszenia w Nowym Roku!