))
Tips And Strategies For Mental Health
ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)
When?
This feed was archived on February 14, 2023 23:21 (
Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 295115140 series 2921006
เนื้อหาจัดทำโดย Ligaya Thompson and Jennifer Hawley เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Ligaya Thompson and Jennifer Hawley หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Mental health affects how you cope with life. If you neglect your mental health, it can lead to negative emotions that can make your job performance and family life suffer. In this episode, Ligaya Thompson and Jennifer Hawley give valuable tips and strategies on how to keep yourself mentally healthy. Breathing exercises, positive affirmation, and meditation can help conquer anxiety and negative thinking. Listen to this episode as Ligaya and Jennifer share some of their personal experiences in their struggles for mental health. No matter what it is you’re going through, you’re not alone. Tune in!
8 ตอน
แบ่งปัน
