Die Macht der Emotionen. So kommst Du aus der negativ Spirale raus!

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Die Würze unseres Lebens sind unsere Emotionen. Positive Emotionen sind etwas so schönes. Sie rühren uns zu tränen, lassen uns lachen und freuen. Ereignisse, die mit Emotionen verbunden sind, bleiben uns lange in Erinnerung. Dinge, die einfach so passieren, an uns vorbeirauschen, sind so schnell weg, wie sie gekommen sind. Momentan haben leider ganz viele Menschen das Problem, dass sie in ihrer negativen „Emotionsspirale“ gefangen sind. In diesem Podcast gehe ich darauf ein, wie Emotionen überhaupt entstehen und welche Rolle sie in unserem Leben spielen. Es geht um unsere Wahrnehmung, um unsere etablierten Gewohnheiten, um unterbewusste Programme, die automatisch ablaufen und um unsere Physiologie des Körpers wie z.B. die Wechseljahre. Auf all diese Punkte gehe ich in diesem Podcast gezielt ein. Du erfährst, warum Du Deinen Emotionen NICHT hilflos ausgeliefert bist und was Du dagegen tun kannst, wenn Du Dich gerade in einer Negativ-Spirale befindest.

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