Dr Zoe Harcombe and the 3 rules of good eating - they are not what you think!

1:03:26
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 284381665 series 2763358
โดย lauradodsworth และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

I had a great conversation with Dr Zoe Harcombe about her trailblazing dietary advice. If you follow the NHS's Eatwell Guide the first think you should know is that Zoe calls it the Eat Badly Diet! We talked about eating to lose weight, food for optimum nutrition and how to stay healthy in the time of Covid and lockdown.

. Her website: https://www.zoeharcombe.com

.

A freethinking challenge from Zoe is a rebuttal to the Netflix documentary, 'The Game Changers': https://www.crossfit.com/essentials/game-changers-zoe

.

Please support more episodes of Freethinking at www.patreon.com/lauradodsworth

17 ตอน