S2E1 LA PEUR - POURQUOI - COMMENT - UN TRUC SOCIAL BIEN UTILE

Frédéric Arminot Comportementaliste - Podcast

La peur? Qu'est-ce que la peur? En quoi la peur est-elle l'expression de nos expériences de vie, celle de notre personnalité, et notre difficulté à nous affirmer? Contrôler sa peur, c'est dénier une réalité associée à la peur d'échouer ou la peur de réussir. Avoir peur, c'est s'accepter soi, tel(le) que l'on est, avec ses limites. La peur a autant d'avantages que d'inconvénients. Elle nous permet d'exprimer et vivre nos limites. Encore faut-il que nous ne vivions pas ce dernier point comme un problème: "Nous accepter pour qui nous sommes, comme nous sommes". Vaste sujet... Si la peur est un problème pour vous, je vous invite à suivre le lien ci-dessous. Grâce au contenu de cette vidéo vous saurez comment faire de votre peur une ressource et non plus un frein: https://fredericarminot.com/programmeartus/