Me-time versus Verlässlichkeit #356

Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR

In dieser Solo-Episode von Frauen in Führung spreche ich über ein Thema, das in Coachings und Teamentwicklungen immer häufiger auftaucht: Selfcare vs. Verlässlichkeit.

Wie viel Rückzug ist okay? Und wann beginnt der Rückzug, andere zu überfordern oder zu enttäuschen?

Ich teile eine persönliche Geschichte und ordne den gesellschaftlichen und gesundheitlichen Kontext ein – von Burnout-Zahlen bis zur WHO-Definition von Selfcare.

Außerdem bekommst du drei konkrete Impulse für mehr Balance – beruflich wie privat:

1. Selbstklärung statt Rechtfertigung

2. Ehrlicher Austausch über Erwartungen im Team

3. Führungsverhalten als Vorbild für gesunde Arbeitskultur

Du erfährst, warum gerade die "Verlässlichen" gefährdet sind auszubrennen und warum eine Absage per Anruf so viel Verbindung schafft.

Außerdem gebe ich dir Einblicke in meinen Holistic Empowerment Leadership Circle, der im Juni in die nächste Runde geht.

🎧 Reinhören lohnt sich!

Ob mit oder ohne Team – Führung beginnt bei dir selbst. Lerne dich in der Tiefe und mit radikaler Ehrlichkeit kennen, erkenne deine Stärken und Dämonen. So lebst du DEIN Leben und nicht das, was andere von dir erwarten. Werde beruflich und persönlich unaufhaltsam!

Bereit für den nächsten Schritt? Vereinbare jetzt dein Erstgespräch: https://bookme.name/Janinafelix

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