Essdrang abwenden - 3 konkrete Anleitungen

25:34
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 329772034 series 2505547
โดย Cornelia Fiechtl และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

Viele wünschen sich nichts sehnlicher als ganz konkrete Tipps, wie sie Essdrang in den Situationen abwenden können in der er aufkommt. Über das sprechen wir in der heutigen Folge?

Kontakt

Empfohlene Podcastfolgen

Quellen

  • Handbook of emotions
  • Handbook of mindfulness
  • Marlatt, G. A., & Gordon, J. R. (Eds.). (1985). Relapse prevention: maintenance in the treatment of addictive behaviors. New York: Guilford Press.
  • Bowen, S., Chawla, N., Collins, S. E., Witkiewitz, K., Hsu, S., Grow, J., … Marlatt, A. (2009). Mindfulness-based relapse prevention for substance use disorders: A pilot efficacy trial. Substance Abuse, 30(4), 295–305.

Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

190 ตอน