))
Is Your Mental Load Too Heavy?
ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)
When?
This feed was archived on October 18, 2023 21:15 (
Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 305661476 series 2899621
เนื้อหาจัดทำโดย The Spin Studio เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย The Spin Studio หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, I am talking about the mental load so many mum's carry without even knowing. It's all about household management, the organising, the list making and everything we do to manage our own lives and those who are dependant on us. I share my top tips to finding equality with the mental load in your household.
✨ Breakdown of the Episode:
- What is mental load
- The impact mental load has on mum's
- How the mental load occurs
- Tips for creating balance within your household
- Learning to delegate
📖 My Book Worm:
Breath by James Nester
✨Connect with my community:
Join the conversation in my closed Facebook group here
Ask a question on my Hotline by calling 07 5649 6851
Follow on Instagram @flourishandfulfilled
Visit my online store here
If you would like to show your support for Flourish & Fulfilled with Sophie Guidolin. I would be so grateful if you would consider rating and reviewing my podcast and hitting 'subscribe' on Apple Podcasts or 'follow' on Spotify.
CREDITS:
Host: Sophie Guidolin @sophie_guidolin
This podcast is part of The Spin Studio network @thespinstudionetwork
Executive Producer: Tamara Burns @tamburns
Technical Producer: Sammi Brew @sammibrew_
For advertising opportunities please email tamara.burns@thespinstudio.com.au
56 ตอน
แบ่งปัน
