Ep 384: Getting back into healthy habits after life transitions, with Kevin Torres

Fit Dad Fitness Podcast

เนื้อหาจัดทำโดย Michael Ashford and Michael Ashford - Fit Dad เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Michael Ashford and Michael Ashford - Fit Dad หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

2+ y ago 27:55

MP3•หน้าโฮมของตอน

ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)

When? This feed was archived on August 29, 2022 18:06 (1+ y ago). Last successful fetch was on December 08, 2021 11:48 (2+ y ago)

Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

My good buddy Kevin Torres is back on the show to talk about something we've all experienced in the last 18 months — life transitions. Pandemics, job changes, new children being born, oh my!

But more importantly, Kevin and I chat about how to get back to healthy habits after going through a significant life transition. He's perfect for this topic, as he just welcomed a new child into the world a few weeks ago.

As always, Kevin and I have a free-flowing conversation about real, attainable ways to get back to consistency when life takes its swings.

Check out Kevin at https://www.forgingelitefathers.com or follow him on Instagram at https://www.instagram.com/dadbod_wod.

104 ตอน

#Fitness #Michael Ashford #Michael Ashford - Fit Dad #Fit Dad