97. Mon protocole anti-crise

Famille Epanouie

Nous sommes conditionné.es par nos croyances, nos schémas automatiques et même par notre environnement.

Ce n’est pas toujours évident de rester zen face à n'importe quelle situation, de conserver son enthousiasme pour faire les choses de manière positive, ou de continuer à arroser ses graines quand tout est compliqué autour de soi.

Et pourtant, j’ai vraiment observé que c’est précisément la manière dont je réagis aux évènements qui va déterminer mon niveau de bonheur et la qualité de mes relations.

Dans ce nouveau podcast, j’ai souhaité aborder avec vous mon protocole anti-crise, c'est-à-dire les choses que je fais pour ne pas flancher sous le poids du stress, de l’agacement et de la colère.

C’est mon protocole pour garder le cap vers une vie qui m’enthousiasme vraiment et dans laquelle je suis pleinement heureuse, même dans les moments ou c’est plus compliqué.

J’espère que vous y trouverez des propositions pour continuer de grandir, d’évoluer et de vous transformer.

Je vous souhaite une très belle écoute de ce nouveau podcast.

Amélie

Retrouvez toutes les différentes manières dont je peux vous accompagner dans votre parentalité :

👉 Mon journal Maman Épanouie

Le journal Maman Épanouie ancre dans votre esprit les moments positifs de votre vie. Ce journal de gratitude donne un autre niveau de conscience, de sérénité et d’épanouissement à ta vie.

Ce journal sera parfait pour consigner les situations où vous vous êtes sentie victime, et vous permettra ainsi de mettre en pratique ce que je vous ai expliqué dans le podcast.

Journal Maman Epanouie : https://www.famille-epanouie.fr/journal

👉 Le programme Maman Épanouie

Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Épanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : https://www.famille-epanouie.fr/maman-epanouie

👉 Le Programme Alimentation Saine de l’Enfant et de la Famille (PASEF)

Trouver ou retrouver une alimentation saine, simple et gourmande ! Adopter les bons réflexes afin de préserver la santé de nos enfants, tout en renforçant la nôtre…

Ce programme d'alimentation vise à vous rendre 100% autonome au quotidien, pour manger sainement, sans perte de temps et en vous faisant plaisir.

https://membres.famille-epanouie.fr/pasef

👉 Famille Epanouie +

Est-ce que vous vous êtes déjà rendu compte que toutes les bonnes techniques de parentalité ne fonctionnent pas toujours. Du moins, elles fonctionnent quand tout va bien mais vous sentez qu'il vous manque quelque chose pour pouvoir les appliquer quand tout va mal. C'est normal car pour être bien avec sa famille, il faut d'abord être bien avec soi-même. Avec Famille Epanouie +, je vous accompagne chaque semaine dans les thématiques phare de votre propre développement personnel et de votre parentalité : https://www.famille-epanouie-plus.com

👉 La lettre hebdomadaire Famille Epanouie https://www.famille-epanouie.fr/lettre

C’est un partage en toute simplicité que je vous fais autour du développement personnel, de la parentalité, de l’alimentation, du zero déchet, de l’organisation… bref ce qui m’inspire chaque semaine 😉

Je dis souvent qu’on ne peut chang...