))
ครูเท่ง ไตรต๊อก (Tri-Talk) EP16 .....พื้นฐานท่าวิ่ง กับโค้ชเป้ง Part 2
Manage episode 202964958 series 1401790
เนื้อหาจัดทำโดย Vincent Rattanopas เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Vincent Rattanopas หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Episode นี้ เป็นภาคต่อจากครั้งที่แล้วที่โค้ชเป้ง (สาธิก ธนะทักษ์) เจ้าของเพจ Ez2Fit ผู้ก่อตั้ง Start Up Fitness และผู้ดำเนินรายการ ข.ขยับ ได้มาแบ่งปันความรู้เกี่ยวกับท่าวิ่งซึ่งถือเป็นพื้นฐานที่หลายๆคนมักมองว่า ไม่ใช่เรื่องที่สำคัญเท่าไหร่นัก
มาลองดูกันว่า ในมุมมองของโค้ช การปรับท่าวิ่งจะทำยังไงบ้างครับ
107 ตอน
แบ่งปัน
