))
ครูเท่ง ไตรต๊อก (Tri-Talk) EP 25 Pitfall in Run Training
Manage episode 255656754 series 1401790
เนื้อหาจัดทำโดย Vincent Rattanopas เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Vincent Rattanopas หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
ในการซ้อมวิ่งของแต่ละท่าน หลายๆท่านมีการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญ แต่ก็มีอีกหลายท่านที่ไม่ได้มีการดูแลอย่างเป็นระบบ ซึ่งในการซ้อมด้วยตัวเองหรือการซ้อมโดยไม่มีตารางที่ชัดเจนนั้น หลายๆครั้งนักกีฬามองข้ามหลายๆปัจจัยที่สามารถส่งให้นักกีฬาพัฒนาได้เร็วขึ้นโดยใช้ต้นทุนเวลาในการซ้อมที่ลดลง Episode นี้จะขอยกตัวอย่างคร่าวๆ 6 ปัจจัยที่หลายๆท่านมองข้ามไป
.
ครูเท่ง
ยินดีรับฟังคำติชม และพร้อมตอบคำถามต่างๆที่
107 ตอน
แบ่งปัน
