เข้าวิน EP42 Q&A #5 (Feat. หมอแป๊บ)

40:30
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 266786735 series 1401790
โดย Vincent Rattanopas และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

Episode นี้ ผมกับหมอแป๊บ จะมาตอบคำถาม ที่ท่านผู้ชมและผู้ฟังถามมาครับ

ตอนนี้เราได้ออกอากาศไปทางเพจ เมื่อวันที่ 20 มิ.ย. ที่ผ่านมาครับ

.

คำถามในสัปดาห์นี้

1.อยากวิ่งมาราธอน แต่ไม่มีเวลาซ้อมถึง 30 โล ทำได้มั้ย

2.เริ่มวิ่งพร้อมเพื่อน ซ้อมเหมือนๆกันตลอด แต่ทำไมเราเจ็บบ่อยกว่ามาก

3.การซ้อมสองคาบ ควรทำหรือไม่ควรทำ

4.อยากวิ่งลดน้ำหนัก เริ่มยังไงดี

.

ท่านผู้ฟังสามารถ ทิ้งคำถามไว้ในทุกช่องทางเหล่านี้

www.streamerlinks.com/LKRBKT

หรือถามทิ้งไว้ในโพสนี้และพวกเราทั้งสองจะนำมาตอบในทุกวันเสาร์ครับ

..

โค้ชวิน

ยินดีรับฟังคำติชม และพร้อมตอบคำถามต่างๆที่

เพจ Learn and Run

หากสนใจเทรนหรือมีคำถามเกี่ยวกับการซ้อมสามารถติดต่อได้ที่

เพจลูกขนุน Running by ครูเท่ง

ช่องทางในการติดตามอื่นๆ

72 ตอน