#201: Eine der effektivsten Bewegungsformen um deine Fitness zu steigern

7:47
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 306177330 series 2640159
โดย Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler, Stefan Schlegel - Unternehmer, and Personal Trainer และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น
Suchst du Abwechslung in deinem Trainingsprogramm oder bist du derzeit verletzt?

Heute stelle ich Dir eine der effektivsten Trainingsformen bzw. Bewegungsformen vor, die du extrem gut als Alternativtraining oder Aufbautraining nutzen kannst.


Suchst Du Unterstützung, um eine echte Transformation zu erleben und dich und deinen Körper auf ein völlig neues Niveau zu pushen? Hier kannst du dich für das High Performance Coaching bewerben: https://stefan-schlegel.com/high-performance-coaching/

Hier findest du unser 4 Online Spezial-Pakete: **ImmunBoost - Ernährungspaket: **https://stefan-schlegel.com/ernaehrungspaket/

**Fit@home - Trainingspaket: **https://stefan-schlegel.com/fithome/

**Trainings-Guide für Langhanteltraining: **https://stefan-schlegel.com/langhantelkurs/

**Hier unsere Facebook-Gruppe: **https://bit.ly/3gdbDPN

Hast du Fragen oder Anregungen? podcast@stefan-schlegel.com

208 ตอน