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เนื้อหาจัดทำโดย Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler, Stefan Schlegel - Unternehmer, and Personal Trainer เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler, Stefan Schlegel - Unternehmer, and Personal Trainer หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
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#191: Die 15min. Regel

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Heute verrate ich dir ein Geheimnis, wie ich es schaffe konsequent meine Vorhaben umzusetzen

Kennst du die Situation? Du nimmst dir auf jedenfalls vor, morgen früher aufzustehen, um eine kleine Runde vor der Arbeit noch Laufen zu gehen? Der nächste Morgen: Der Wecker klingelt wie geplant pünktlich um 05:15 Uhr und du hast so gar keine Lust aufzustehen. Dir fallen hunderte von guten Gründen ein, jetzt NICHT aufzustehen, sondern stattdessen im warmen Bett liegen zu bleiben.

Genau hier! Genau in diesem Moment stehe ich auf. Wie ich das schaffe, obwohl ich genauso wenig Lust habe wie du? Das erfährst du in der heutigen Episode.


Suchst Du Unterstützung, um eine echte Transformation zu erleben und dich und deinen Körper auf ein völlig neues Niveau zu pushen? Hier kannst du dich für das High Performance Coaching bewerben: https://stefan-schlegel.com

Hier findest du unser 4 Online Spezial-Pakete: **ImmunBoost - Ernährungspaket: **https://stefan-schlegel.com/ernaehrungspaket/

**Fit@home - Trainingspaket: **https://stefan-schlegel.com/fithome/

**Trainings-Guide für Langhanteltraining: **https://stefan-schlegel.com/langhantelkurs/

**Hier unsere Facebook-Gruppe: **https://bit.ly/3gdbDPN

Hast du Fragen oder Anregungen? podcast@stefan-schlegel.com

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Kennst du die Situation? Du nimmst dir auf jedenfalls vor, morgen früher aufzustehen, um eine kleine Runde vor der Arbeit noch Laufen zu gehen? Der nächste Morgen: Der Wecker klingelt wie geplant pünktlich um 05:15 Uhr und du hast so gar keine Lust aufzustehen. Dir fallen hunderte von guten Gründen ein, jetzt NICHT aufzustehen, sondern stattdessen im warmen Bett liegen zu bleiben.

Genau hier! Genau in diesem Moment stehe ich auf. Wie ich das schaffe, obwohl ich genauso wenig Lust habe wie du? Das erfährst du in der heutigen Episode.


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