#182: Wie viel Flüssigkeit sollen wir trinken?

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โดย Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler, Stefan Schlegel - Unternehmer, and Personal Trainer และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น
Können wir zu wenig oder zu viel trinken?

Wie viel Flüssigkeit sollst du trinken? Oder wie viel MUSST du trinken?

und dann ist auch noch die Frage, was du trinken solltest.

Ganz kurz und bündig werden diese Fragen beantwortet. Ohne langen schnick schnack. Welcher Parameter sagt dir, ob Diu gut hydriert bist?


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