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#171: Stampfst du noch oder läufst du schon?
Manage episode 278463319 series 2640159
Stampft du noch oder läufst du schon? Das Laufen ist eine der gesündesten Bewegungsformen für uns Menschen. Doch durch schlechte Technik oder mangelndem Wissen darüber kann es passieren, dass du einfach nicht schneller wirst bzw. dir gesundheitliche Probleme "einläufst".
In der heutigen Episode möchte ich dir die grundlegenden Dinge über Lauftechnik und den entscheidenden Messparameter beim Laufen erläutern.
Ab morgen wirst du anders laufen - GARANTIERT!
+++++++++++
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Hier unsere Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3gdbDPN
Hast du Fragen oder Anregungen? podcast@stefan-schlegel.com
260 ตอน
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