Best of Series- The History of BFR Therapy

57:22
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 291010280 series 2394791
โดย Briana Mercola and Dr. Mercola และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

Blood flow restriction (BFR) training, which I perceive to be the greatest innovation in exercise training in the last century, was developed in Japan by Dr. Yoshiaki Sato in 1966. There, it's known as KAATSU.

Aside from dramatically improving muscle tone, BFR is also a wonderful tool for post-surgical rehabilitation, allowing you to regain physical function in a fraction of the time that you would normally anticipate.

277 ตอน