Autocuidado #50

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Nesse programa nós vamos falar de um termo que vai muito além da rotina de skincare. Hoje vamos falar sobre AUTOCUIDADO.

O termo “cuidado” vem do latim “cogitatu”, que quer dizer “reflexão”, “pensamento”. Em 1958, Dorothea Orem publicou uma série de estudos a respeito do autocuidado, principalmente voltado para a área da saúde, mais especificamente, da enfermagem. Para a autora, o autocuidado é uma série de ações que o indivíduo pratica a fim de manter a vida, a saúde e o bem estar. Para isso, 8 requisitos universais devem ser conservados: o ar, a água, a eliminação, atividade e descanso, solidão e interação social, a prevenção de risco e a promoção da atividade humana.

Aperta o play para ouvir um bate-papo sobre autocuidado.

* Notas de rodapé desse episódio:

- Instagram: @makedaisychains
- Imagina Juntas #72 Bem além do Skincare
- Canal no YouTube Saúde na Rotina
- Canal no YouTube Organiza Dafne
- Podcast Na Nossa Vida: #139- AUTOCUIDADO: NÃO SE COMPRA E NEM SEMPRE É SOBRE PRAZER!
- Canal no Youtube: Pri Leite Yoga
- Podcast Mamilis #270: Por que estamos deprimidos?
- Nataly Neri // POUCAS #68
- Livro O mito da Beleza

* Fontes usadas nesse episódio:

- https://dicionario.priberam.org/
- https://www.scielo.br/pdf/reeusp/v43n3/a28v43n3.pdf
- https://ciberduvidas.iscte-iul.pt/consultorio/perguntas/a-origem-da-palavra-cuidado-e-a-grafia-de-autocuidado/29967
- https://www.researchgate.net/publication/318644346_REFLEXOES_ACERCA_DOS_CONCEITOS_AUTO-CUIDADO_E_COMPETENCIAPODER_PARA_O_AUTO-CUIDADO/fulltext/598c5e460f7e9b07d224d203/REFLEXOES-ACERCA-DOS-CONCEITOS-AUTO-CUIDADO-E-COMPETENCIA-PODER-PARA-O-AUTO-CUIDADO.pdf
- https://www.geledes.org.br/autocuidado-a-proxima-fronteira-do-feminismo-e-que-deveria-ser-estendida-a-todas-as-mulheres/
- https://www.xapuri.info/feminismo/autocuidado-a-proxima-fronteira-do-feminismo/
- https://www.cfemea.org.br/index.php/autocuidado-e-cuidado-entre-ativistas/o-que-e-autocuidado-e-cuidado-entre-ativistas

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