Correre più lenti per andare più veloci

Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running

Sì, lo so cos’avete pensato leggendo il titolo di questa puntata: “Lorenzo, sei fissato con la corsa lenta!”.
Beh, avete ragione! Ma ho i miei buoni motivi... E ve li esporrò nei prossimi minuti!
Episodio "Come calcolare i ritmi da tenere durante la corsa": https://open.spotify.com/episode/7aKSC6Xo6kzVdfz8FOw8jg?si=dLNpBrOjRhyqvw0fqLUYpQ&dl_branch=1&nd=1
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-calcolare-ritmi-da-tenere-durante-corsa
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