ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
Entrenar con pocos carbohidratos para perder grasa
Manage episode 290627056 series 2523506
Si buscas perder grasa es probable que te plantees hacer una dieta baja en carbohidratos.
Hoy vemos cómo entrenar con un enfoque de este tipo para mantener el rendimiento y no perder masa muscular.
¿Quieres entrenar mejor?
Empieza aquí: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast
250 ตอน
Manage episode 290627056 series 2523506
Si buscas perder grasa es probable que te plantees hacer una dieta baja en carbohidratos.
Hoy vemos cómo entrenar con un enfoque de este tipo para mantener el rendimiento y no perder masa muscular.
¿Quieres entrenar mejor?
Empieza aquí: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast
250 ตอน
Todos los episodios
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ