Csisztu Sport Cast - Élsport és félelem

Csisztu Sport Cast

Izgultál már annyira, hogy a félelem lerontotta a teljesítményedet ?

A szorongás, a félelem az életünk része, nem kell hozzá sportolónak lenni, hogy átéljük, de a speciálisan a sporthoz köthető fajtája mindennek a versenyszorongás.
A szorongás egy bizonyos mértéke akár még javíthatja is a teljesítményt azáltal, hogy mozgósítja a szervezet tartalékait. Van azonban a szorongásnak egy olyan mértéke, ami már gátolja a sportolót a legjobb teljesítményben. Fél a hibázástól, így nem a legjobb döntéseket hozza.

Michelisz Norbi túraautó világbajnok, Barta Nóra Európa-bajnoki ezüst és kétszeres bronzérmes műugró, és dr. Lénárt Ágota Ph.D. pszichológus, pszichoterapeuta a Csisztu Sport Castben elmondják a saját tapasztalataikat és tippeket adnak! Évadzáró epizód a Csisztu Sport Castben!