))
Ep. 98 Anger and Masking Vulnerabilities
Manage episode 301129434 series 2976156
เนื้อหาจัดทำโดย Heidi Benjaminsen Coaching and Heidi Benjaminsen เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Heidi Benjaminsen Coaching and Heidi Benjaminsen หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Anger and the power it pretends to give us seems useful, but it rarely is. Anger is an escalated emotion coming from fear and other vulnerable emotions. When unchecked, our anger hurts us and our relationships. Listen as Heidi teaches you how to dismantle your anger, identify your fears, decide which anger is useful and re-anchor yourself to be the person you really want to be. Learn the exact tools to keep yourself off the emotional rollercoasters others around you are on.
178 ตอน
แบ่งปัน
